Bon je suis en recherche d'infos , d'avis et plus particulièrement s'ils émanent de gens qui pratiquent nôtre loisir favoris ...
j'explique : j'ai une saleté de tendinite chronique au coude droit ....depuis trois ans maintenant , rien n'y fait d'autant que j'ais pas le droit aux anti-inflammatoires .... j'ai déjà été immobilisé qqs semaines ...c'est mieux mais pas longtemps ...le toubib veut me faire opérer : fait chier .. !! et surtout dit qu'il faut que je stoppe moto et vtt ....puis quoi encore ; un potage à 11h ; une couverture sur les genoux pour la sièste ?? et oh c'a va pas non .!
on m'a parlé d' acuponcture ??? qui a un avis de spécialiste ??
au fait les tendons c'est mon point faible ; tendon d'achille x3 dont deux fois le même !!

Hola

j'ai eu un truc qui y ressemble: épicondylite au coude gauche. Ca  a duré environ 7 à 8 mois. (sept 2013 à fev 2014, en gros)

A peine j'effleurais mon coude sur un angle de porte par exemple, énorme douleur.

Je pense avoir chopper cette saloperie avec un usage intensif de taille haie (boulot). Seul remède, repos.

Pour ma part, une mauvaise position au lit la nuit accentuait mon problème.

Maintenant, ça va très bien

si possible, et à mon humble avis, évite infiltration ou intervention chirurgicale. 

A+

GG

du même avis que toi .... pour l'infiltration et l'opération  😡  😡 

Bonjour,
Fais toi prescrire des séances de kiné à raison de 2 X/semaine. Il y a un massage spécifique que les kinés connaissent pour l'épicondylite aigüe, + ondes de choc + froid, tout ça dans la même séance. J'en ai eu pour 6 mois sans arrêter la moto, peut être 3 mois si j'avais arrêté. J'ai toujours une douleur lorsque je porte une charge dans une certaine position.
Moi c'est de peleter 15 tonnes de sable pour faire ma chappe en 1 week.
A+

salut chpère ,t'aurais du m'en parler, je confirme le tratement idéal par le kiné c'est onde de choc + froid ...j'avais une tendinite depuis deux ans et c'est comme ça que j'en suis venu à bout...autant de séances qu'il faut ...attention c'est pas pour les douillets...l'onde de choc 😭  😭 renseigne toi bien près du kiné ,ils ne sont pas tous équipés du marteau piqueur 😂  😂  😂 ..c'est un investissement et refuse tout autre traitement, du genre 10 mn de boue chaude, 10mn d'onde électrique,10mn de massage etc... 😡 

ok , a voir donc du côté des kinés ..parce que c'a traîne depuis un longtemps et c'a devient franchement handicapant ...

Pour moi : repos + percutalgine : effet en quelques semaines.

Après plus de deux mois d'autres pommades c'est le seul truc qui a arrêté la douleur.

déjà essayé , malheureusement ....c'a s'arrête avec l'immobilisation et c'a revient de + belle ...

chpèr62 a écrit :

Bon je suis en recherche d'infos , d'avis et plus particulièrement s'ils émanent de gens qui pratiquent nôtre loisir favoris ...
j'explique : j'ai une saleté de tendinite chronique au coude droit ....depuis trois ans maintenant , rien n'y fait d'autant que j'ais pas le droit aux anti-inflammatoires .... j'ai déjà été immobilisé qqs semaines ...c'est mieux mais pas longtemps ...le toubib veut me faire opérer : fait chier .. !! et surtout dit qu'il faut que je stoppe moto et vtt ....puis quoi encore ; un potage à 11h ; une couverture sur les genoux pour la sièste ?? et oh c'a va pas non .!
on m'a parlé d' acuponcture ??? qui a un avis de spécialiste ??
au fait les tendons c'est mon point faible ; tendon d'achille x3 dont deux fois le même !!

...salut Chpèr62,
Bon si je comprends bien t'aime pas le potage  🤬 
Perso j'avais le même terrain (inflammatoire) que toi il y a quelques années, je suis kiné et je fais pas mal d'autres conneries (sportives ou non) en plus de la "vintage moto".
En curatif : séances kiné comme évoquées ci-dessus (massage transversal profond en particulier, éventuellement strapping ou physiotapping, tu sais les bandes de couleur qu'on voit fleurir partout dans le milieu sportif, athlétisme, etc... mais attention rien à voir avec le strapping classique), le froid, application d'Ergysil gel de chez Nutergia (c'est naturel, c'est pas des bidules anti-inflammatoires mais très efficace)
En préventif : stretching des muscles de l'avant bras (1-2 fois par semaine, très facile à faire tout seul), hydratation, ostéopathie une fois par an, passer de 3-4 laitages par jour à 1 seul (en gardant biensûr le meilleur pour le plaisir) et consommer suffisamment de bonne matières grasses (2-3 fois sardines/maquereaux par semaine, 2-3 cuil à soupe de bonnes huiles... Motul ou autres re- 🤬  crues ou très peu chauffées tous les jours dans ton alimentation).
...ça va le faire, tu peux oublier la couverture sur les genoux pour la sieste.
@+  😉

ok merci pour les infos ...j'ai pas le droit aux anti inflammatoires à cause d'une hernie hiatale ....

sinon, tu te dé-sinscrit du guide vert pour ne pas être tenté, tu donnes tes motos à des gars méritants (moi par ex..), et tu te mets devant la télé, il y a de trés bons feuilletons..
parait-il..


den's

bon, sérieusement, je n'ai pas de réponse mais je compatis vieux frère..!!

je m'tâte entre reprendre une ffm ou m'inscrire à la mapade du coin ...!! nan  je n'ais aucune intention d'arrêter pour l'unstant ; juste résoudre ce petit souci qui est néanmoins chiant +++
Pis j'ai encore un tt à démarrer moi .... pi y a pas que c'a en route ......

Mince, j ai oublié le pseudo d un kiné du GV.
Côté sommité médicale et expertise appliquée à la motobylette, nous avons ce bon docteur Grouiksson.
Probablement entre 2 spots de surf s il n a pas rejoint Reblochon land.

J'ai eu le même soucis au coudegauche ( impossible d'embrayer ),le tout cumulé à des " névralgies cervico-bracales " ( pas sur le l'ortographe ).
Après des heures et des heures de kiné,des litres et des litres d'infiltration,des minerves, de la boue de "machin" chaude, des aiguilles, des médocs " bio" , des cierges ...........j'ai arreté la moto de route et en encore plus le TT  😭  😭 ..
Et un jour ........un pote me dit j'ai trouvé un osthéo qui me soulage ( grave carton en voiture , le platre marchait mieux que lui ... ), tu verra c'est un magicien  😲  😲 
Effectivement depuis, je refais du deux roues, simplement une ou deux visites par ans pour tout remettre en place.
Je précise que cet osthéo ne fait pas " craquer dans tous les sens ", simplement des manips en appuyant sur certains points.

c'est une piste également ...je suis surpris du nombre de réponses , donc de gens concernés ....j'ai relu le message  de Lewill  en réponse à Adam .... son idée est excellente ...